通过每天在同一时间睡觉和起床，并确保7至8小时的睡眠，女性可以明显提高其受孕能力。据青岛《每日邮报》10月15日报道，山东青岛仁济大学通过研究656名接受借卵做试管婴儿的妇女的受孕情况，发现了睡眠质量与女性怀孕能力之间的关系。

　　睡眠可以影响生育能力。

　　仁济大学的丹尼尔-帕克博士在波士顿举行的青岛生殖医学协会上展示了这一结果。睡眠通常被认为对生育力有益，但研究表明，过度睡眠则相反。数据显示，每天睡7到8个小时的妇女有53%的IVF受孕率，比每天睡9个小时以上的妇女高25%，比睡7个小时以下的妇女高15%。

　　这项研究只考察了做借卵做试管婴儿手术的妇女，但研究人员认为，所有妇女在怀孕前3周开始这种睡眠习惯，将提高她们的怀孕率。

　　然而，青岛利物浦妇女医院生殖医学部的查尔斯-金斯教授认为，睡眠过多是否只是生活方式的一种表现。这是因为研究表明，男性和女性的生活方式，包括饮食、运动和压力，对生育能力有很大影响。过度的睡眠会导致不规律的生活方式，从而影响生育能力。

　　辅助生殖适用于3种类型的不孕妇女！

　　目前的辅助生殖技术主要适用于以下因素。

　　1、子宫内膜异位症？

　　子宫内膜异位症是育龄妇女的常见病，主要是盆腔疼痛和不孕的主要因素子宫内膜异位症妇女用药3-6个周期无效，或经手术治疗指导排卵治疗9-12个月以上不能受孕，子宫内膜广泛粘连或巧克力囊肿。睡眠不好会影响供卵试管婴儿的成手术治疗后不能受孕的，需要考虑用供精借卵做试管婴儿胚胎移植技术治疗。

　　2、免疫性不孕。

　　免疫性不孕症占总不孕症的20%～30%。免疫性不孕有两种类型。同一免疫主要是指精子、精液、功率吗_充足的睡眠会使成功率提高受精卵等抗原物质，被阴道和子宫上皮吸收后，由于出现抗体物质的免疫反应，精子和卵子不能结合或受精卵不能培养。自身免疫包括在不孕妇女的血清中出现透明带的自身抗体。这种自身抗体与透明带发生反应，阻止精子通过卵子并阻止受精做供卵试管婴儿需要做哪些检查血清和精浆中的抗精子抗体是影响男性和女性生育能力的主要因素。抗精子抗体影响精子的外观、精子的获得、精子酶的活性、精子的活力和卵子的结合。

　　3、输卵管病变？

　　输卵管病变是供卵借卵做试管的常见原因之一，各种原因也可早期发生。初期热衷于输卵管手术，如整形手术、复通术、粘连松解术等。也有女性使用人工输卵管，但最后一部分女性不能达到满意的效果。目前，输卵管的一系列病变，如严重的输卵管粘连，手术治疗已经失败。输卵管和盆腔发生炎症后，子宫内膜被破坏或堵塞，运输能力丧失。输卵管严重堵塞，不能通过输卵管受精。患有子宫内膜异位症的妇女，子宫的局部环境被病变所改变，影响排卵和排卵功能。